1. etap

zrobione

W posolonej wodzie ugotuj przez 4 minuty groszek, następnie opłucz go zimną wodą i odsącz dokładnie.

zaznacz jako zrobione

2. etap

zrobione

W miseczce lub moździerzu rozetrzyj fileciki z sardeli z musztardą, potem wmieszaj starannie ocet winny i sok z cytryny, oliwę i pieprz.

zaznacz jako zrobione

3. etap

zrobione

Do sosu z sardeli wrzuć odsączoną fasolę z puszki, pokrojone warzywa: marchewkę, cebulę i paprykę. Wymieszaj i odstaw na 10 minut.

zaznacz jako zrobione

4. etap

zrobione

W tym czasie pokrój kapustę pekińską i wrzuć ją do miski z warzywami, dodaj również dobrze odsączonego i rozdrobnionego tuńczyka. Szybko wymieszaj i od razu podawaj, najlepiej z grillowanym chlebem wiejskim.

zaznacz jako zrobione

Podobne przepisy

Sałatka tajska z grillowanym łososiem

Sałatka tajska z grillowanym łososiem

4 osób

21 min

Kolorowa sałatka z Krety podawana w chlebie

Kolorowa sałatka z Krety podawana w chlebie

4 osób

10 min

Sałatka z grillowanych szparagów z parmezanem i jajkiem na półtwardo

Sałatka z grillowanych szparagów z parmezanem i jajkiem na półtwardo

4 osób

30 min

Sałatka z kurczakiem i melonem z grilla w miodowo-ziołowym vinaigrette

4 osób

30 min

Sałatka z ryżu i soczewicy z papryką i kurczakiem

Sałatka z ryżu i soczewicy z papryką i kurczakiem

4 osób

45 min

Duszona fasola po włosku

Duszona fasola po włosku

4 osób

40 min

Sałatka z grillowanych szparagów z parmezanem i jajkiem na półtwardo

Jajka na półmiękko z sałatką wiejską

4 osób

35 min

Sałatka z kurczaka z mango i papają

Sałatka z kurczaka z mango i papają

4 osób

30 min