Sałatka z ryżu i soczewicy z papryką i kurczakiem
danie dla 4 osób
czas przygotowania
15 min
czas
przyrządzenia
30 min
1. etap
zrobione
Soczewicę wsyp do rondla z zimną wodą. Nie sól.
zaznacz jako zrobione
2. etap
zrobione
Zagotuj, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez około 10-15 minut.
zaznacz jako zrobione
3. etap
zrobione
Ryż wsyp do wrzącej, posolonej wody i gotuj przez 18 minut.
zaznacz jako zrobione
4. etap
zrobione
Na gorącej patelni z tłuszczem podsmaż przez 3 minuty paprykę, dodaj mięso z kurczaka, posól, popieprz i smaż, mieszając, przez 5 minut na żywym ogniu.
zaznacz jako zrobione
5. etap
zrobione
Skrop sosem sojowym, sosem rybnym i olejem sezamowym.
zaznacz jako zrobione
6. etap
zrobione
Odcedź ryż i soczewicę. Wymieszaj je w misce z papryką, mięsem z kurczaka i pokrojoną miętą.
zaznacz jako zrobione
7. etap
zrobione
Sałatkę podawaj jeszcze letnią.
zaznacz jako zrobione
Podobne przepisy
Sałatka tajska z grillowanym łososiem
4 osób
21 min
Kolorowa sałatka z Krety podawana w chlebie
4 osób
10 min
Sałatka z grillowanych szparagów z parmezanem i jajkiem na półtwardo
4 osób
30 min
Sałatka z kurczakiem i melonem z grilla w miodowo-ziołowym vinaigrette
4 osób
30 min
Duszona fasola po włosku
4 osób
40 min
Jajka na półmiękko z sałatką wiejską
4 osób
35 min
Świeża sałatka z marchewką, papryką i tuńczykiem
4 osób
19 min
Sałatka z kurczaka z mango i papają
4 osób
30 min
A może coś zupełnie innego?
Pikantny filet z piersi kurczaka z nadzieniem warzywno-migdałowym
4 osób
60 min
Tajine, czyli gulasz z jagnięciny, podawany z kaszą
3 osoby
105 min
Sauté z indyka z mleczkiem kokosowym
4 osób
20 min
Domowe frytki
1 osoba
35 min
Pilaw z quinoa z rybą
4 osób
65 min
Szaszłyki z piersi kurczaka z sosem cytrynowo-kaparowym i czerwonym pieprzem
1 osoba
70 min
Marchwiowo-serowe racuszki z kminkiem
3 osoby
25 min
Sałatka z kurczaka z mango i papają
4 osób
30 min
Francuska zupa grochowa
4 osób
70 min
Gazpacho z koprem włoskim i prażonymi migdałami
4 osób
135 min
Papryka zapiekana z serem feta
4 osób
45 min
Grillowane żeberka z kukurydzą
4 osób
55 min